シニアゆるゆる教室（１０月）

毎週金曜　１３時３０分～１５時００分　津幡町総合体育館にて

１回２００円で、どなたでもご参加いただけます

興味のある内容だけの参加もＯＫ。事前予約も不要ですので当日体育館にお越しください。

【持ち物】内履きシューズ、汗拭きタオル、運動の休憩中に飲むお飲物

　　１０月　４日（金）　屋内モルック［２階ミーティングルーム］

　　１０月１１日（金）　バランスボール［１階体力センター］

　　１０月１８日（金）　体力測定［２階ミーティングルーム］

　　１０月２５日（金）　健歩体操［２階ミーティングルーム］

　　１１月　１日（金）　３Ｂ体操［１階トレーニングルーム］

※ 教室の受付で氏名・住所等を確認させていただきますのでご協力をお願いいたします。
※ 急遽教室がお休みになることや内容を変更することがございますので、ご理解とご協力をお願いいたします。